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什么是婴儿水?和其他水有什么区别?

来 源:中华水网摘自网络   发布时间:2022-04-28 移动版

婴儿水,也就是市面上宣称主要给婴儿喝的「定制水」。

目前我国并没有针对婴儿的饮用水国标。各个品牌的婴儿水,主要是依据企业标准来进行生产。

我们日常的饮用水,主要可以分为自来水、矿泉水和纯净水三大类,三者略有区别。

01、婴儿水 PK 自来水

看自来水水质

婴儿水和自来水同样含有矿物质,其中自来水经过煮沸、晾至温热后,可以给宝宝饮用。

但在一些老旧的小区,水管已经被锈蚀,会含有较多的铅[1]。另外,6 楼以上的楼层往往需要二次加压,如果增压设备没有定期清洁,也会影响水质。还有一些地区没有接入自来水,采用地下水或其他水源作为生活用水。

如果有这几种情况的家庭,可以考虑在装修时安装全屋净水系统。没有安装的话,,瓶装水更适合宝宝。

02、婴儿水 PK 矿泉水

差别不大

婴儿水和普通矿泉水,含有的矿物质成分种类差别不大。

如下图,比较两者在钾、钠、钙、镁这四种矿物质的含量,可以看出它们的下限相同,只不过婴儿水有上限,普通矿泉水没有标注上限。

图片来源:作者自制(数据来自产品包装)

另外,婴儿需要的绝大部分营养,都来自于奶类或一日三餐,而水分提供的矿物质并不能起到太大的影响。

因此,对宝宝来说,婴儿水和矿泉水都可以。

03、婴儿水 PK 纯净水

纯净水不适合宝宝

婴儿身体所需的一些矿物质主要从水中获取(比如氟)[2],而纯净水不含有任何矿物质,所以纯净水不适合作为婴儿主要的饮用水来源。

而有些婴儿水含有氟,但无法确定具体含量,毕竟我国还没有针对婴儿的饮用水国标。

本文专家:

李纯,合作专家,国家注册营养师,健康管理师

谷传玲,审核专家,中国首批注册营养师,首都保健营养美食学会理事

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