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详细介绍

  

 健身器材作为一项公益设施,不但美化了环境,还为市民休闲健身提供了便利。但是,由于各种原因,不少健身器材存在不同程度的损坏,出现“缺胳膊少腿”是常有的事。究其原因,多是管理不善导致的。追究管理不善的原因,权责不清是“罪魁祸首”。健身器材一旦出现损坏,物业、社区、街道或相关部门,都认为自己不是管理和维护责任人。健身器材是城市的一道人文风景,如果长期“缺胳膊少腿”,不但有损城市形象,也与休闲、健身的初衷相违。

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使用器械要牢记“四注意”。 中华水网 www.chndk.com

一:不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人,可以适当提高运动量,一般以脉搏不超过110/分钟为宜,最高不得超过120/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志,首先要选择适合自己的运动项目。 www.chndk.com

二:锻炼前一定要做好准备活动,热身1015分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。 本文来水处理设备网www.chndk.com

三:运动之后要做些整理活动。因为人在运动后毛细血管扩张,如果坐在地上原地不动,人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来,就会感到心脏憋闷,有高血压和心脏病的老同志,运动后还要走一走,缓冲10分钟左右。 chndk.com

四:要掌握好运动时间。老年朋友每次的锻炼时间最好在40分钟左右,左不要低于30分钟,右不要超过1小时。 中华水网 www.chndk.com

伸展类。有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿抬得很高地来压,压得高不代表健康。建议最高不可过肩。用下腰训练器同样要十分小心,因为老年人肌肉软组织里的水分少,还有个别老年人骨质疏松,弄不好会把损伤腰椎。 chndk.com 水处理设备网

一些不和谐的画面也出现在了我们周围,因为健身器材是公共设施,所以一些市民在使用时就不加保护,造成健身器材的损坏,降低了其使用寿命,为了维护我们共同的利益,我们需要合理使用健身器材,具体来说有以下几点需要注意的事项:

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一:市政部门、小区物业等相关部门应该制定相关的规定、指派专人负责健身器材的保养维护问题,一旦发生损坏可以将责任落实到人。

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二:有关人员要经常对健身器材进行检查,如篮球架、户外休闲椅是否有螺丝松动现象,如果有要赶紧进行维修,对健身器材的各个零部件经常加润滑油,以使健身器材运转灵活,防止市民在健身时发生人身伤害。 内容来自中华水网 www.chndk.com

三:经常对健身器材进行清洁、消毒工作。由于健身器材、小区健身器材的使用频率高、使用人数多,如果不对健身器材及时进行清洁消毒,可能会造成一些疾病、细菌的交叉感染。

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四:市民、小区居民在使用小区健身器材时要注意对其进行保护,使用时强度不宜过大,以免造成器材的损坏。 中华水网 www.chndk.com

3人制足球门规格较小,稳固性和反弹力只有烤漆的80%左右,适合户外娱乐、郊游、旅游等。 内容来自 水处理设备网www.chndk.com

5人制足球门门柱管76×3mm管,后支撑管32×2.75mm管,门内框宽3000×2000mm

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7人制足球门门柱管89×3mm管,后支撑管32×2.75mm管,门内框宽5000×2000mm chndk.com

11人制足球门门柱管75×2.5mm管,后支撑管32×2mm管,门内框宽7320×2440m

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河北鑫广昶教学设备制造有限公司http://www.hbxgcjx.com坚持“以人为本”的经营理念,以“双赢、创新、诚信”为企业宗旨,积极开拓国内外市场,努力建成知名的体育器材生产企业。生产的产品有:篮球架足球门体操垫健身器材户外健身器材室外健身器材等,产品畅销全国各地。

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